一般體質/過敏體質調理
中醫調理體質和改善過敏體質主要通過中藥、食療、針灸、推拿等方法，以達到強身健體、增強免疫力的目的。以下是一些建議：
1. 中藥：
選擇適合個體體質的中藥，以達到調和氣血、補益陰陽、滋養五臟的目的。例如，對於氣虛體質的人，可使用補中益氣湯、四君子湯等；對於陰虛體質的人，可使用六味地黃丸、知母黃精湯等。針對過敏體質，可以使用具有益氣養血、健脾和胃的中藥，如玉屏風散、黃耆湯等。
2. 食療：
根據個人體質，選擇適當的食物進行調理。過敏體質的人應避免過敏原食物，並選擇具有補益、清熱解毒、健脾和胃等作用的食物，如山藥、黃豆、白木耳、薑等。
3. 針灸：
針灸通過刺激穴位來達到調整氣血、強化免疫力的目的。對於過敏體質，可以選擇具有疏肝理氣、強化脾胃、益氣養血等功效的穴位，如太白穴、三陰交穴、足三里穴等。
4. 推拿：
推拿可以通過按摩相關穴位來促進氣血循環、疏通經絡、強化免疫力。過敏體質的人可選擇具有疏肝理氣、健脾和胃、調和氣血等功效的穴位，如太沖穴、足三里穴、中脘穴等。
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